Omlazení krku a dekoltu doma. Mnoho žen ani nepomyslí na to, že čím dříve o sebe začnete pečovat, tím déle si udržíte krásu a mládí. Výsledek jeho nečinnosti: četné vrásky a záhyby na obličeji, krku a dekoltu.
Pravidelným používáním různých krémů, masek, masáží a fyzickým cvičením, pokud nezlepšíte svůj stav, tak můžete alespoň zastavit stárnutí pleti.
Venušiny prsteny
Venušiny prsteny jsou vodorovné hluboké kožní záhyby a záhyby na krku. Objevují se v souvislosti se zvláštností struktury platyzmatu - krčního svalu. Není připojen ke kosti, proto rychle ztrácí svou elasticitu, v důsledku čehož se kůže „skládá". Takové kroužky se mohou objevit i v mladém věku kvůli porušení držení těla.
Příčiny prstenců Venuše
- Genetická predispozice, zvláštní struktura cervikální oblasti, to znamená vrozený sklon;
- Vlastnosti kůže, které mají také genetickou povahu, jsou tenkost a nízká hustota kůže;
- Nedostatek péče o krk;
- fotostárnutí;
- Nesprávná strava, kouření, častý příjem alkoholu;
- Neustálé spouštění hlavy: přes klávesnici počítače, knihu, drobné detaily, obrazovku smartphonu.
Omlazení pokožky krku a dekoltu pomocí gymnastiky
Při prvním náznaku problému může být cvičení účinné. Jsou zaměřeny na zvýšení svalového tonusu. Zde je několik příkladů tréninku krčních svalů:
- Výchozí pozice - ve stoje nebo vsedě. Pomalu otáčejte hlavou a poté ji zakloňte a úplně uvolněte svaly. Spusťte koutky rtů tak, abyste cítili napětí ve svalech krku. Zůstaňte v této poloze asi 15 sekund. Pak se uvolněte a opakujte.
- Pomalu nakloňte hlavu tam a zpět osmkrát na každou stranu. Ramena nelze hýbat. Pak se uvolněte a opakujte. Pomalu snižujte hlavu střídavě k pravému a levému rameni.
- Upevněte ramenní pletenec a hlavu. Odděleně udělejte kruh s krkem: dejte jej dopředu, pak doprava, vraťte se do původní polohy, dejte jej doleva a poté dopředu. Opakujte čtyřikrát s odpočinkem po každém.
- Pomalu otočte hlavu doprava tak, aby brada šla přes rameno, stáhněte krční sval. Opakujte doleva. Jemně otáčejte hlavou střídavě v obou směrech, aniž byste se vraceli do výchozí polohy.
Prevence stárnutí krku
Prevencí je vytvoření krku, především správné prostorové postavení. K tomu potřebujete:
- Kupte si tvrdý a plochý polštář na spaní, který bude vymodelován podle tvaru hlavy, v tomto případě hlava zaujme správnou polohu, bez nepřirozených ohybů a kůže se nebude deformovat a skládat.
- Sledujte polohu hlavy při práci u počítače, čtení a vyšívání, obrazovka počítače, kniha nebo vyšívání by měly být před očima, zatímco páteř by měla být rovná;
- Udržujte záda rovná, dodržujte správné držení těla, k tomu můžete chodit po domě a položit si na hlavu tlustou knihu, v tomto případě si zádové svaly zvyknou „udržet" správné držení těla v pohybu.
Vzniku vrásek na krku lze předejít dalšími preventivními opatřeními:
- Důkladně hydratujte pokožku krku, pravidelně čistěte epidermis v této oblasti dvakrát denně (ráno a večer);
- Používejte opalovací krém a chraňte tuto oblast pokožky před ultrafialovým zářením;
- Vezměte kontrastní sprchu se střídavým zapínáním teplé nebo studené vody;
- Dělejte gymnastiku pro krční svaly; vést zdravý životní styl;
- Kontrolujte váhu a zabraňte jejímu kolísání.
Pokud jste zastáncem drastických opatření, pak existují rychlé způsoby, jak odstranit a opravit prstence Venuše, které moderní medicína a kosmetologie nabízí.
Mezoterapie krku a dekoltu
Do pokožky se zavádějí vícesložkové koktejly, které obsahují všechny vitamíny a minerální komplexy potřebné pro dermis. Pokožka dostává výživu, hydrataci, stimuluje metabolické a regenerační procesy na buněčné úrovni.
Zvednutí krku
V tomto případě bude účinný SMAS lifting, který je účinný i u husté pokožky. Dopad není pouze na kůži, ale na samotné platysma, to znamená, že se vrací normální tonus tohoto svalu, přebytečná kůže je odstraněna a zbytek je vyhlazen. Efekt je patrný zejména u pergamenové kůže.
Plnidla
Zavedením výplní jsou prstence Venuše vyrovnány se zbytkem pokožky, vrásky a záhyby jsou vyhlazeny. Výplně zároveň obsahují kyselinu hyaluronovou, která zajišťuje hloubkovou hydrataci a omlazení. Postupně se výplně rozpouštějí, efekt vydrží až 14 měsíců.
biovýztuž
Pod kůží se vytvoří nosný rám díky zavedení pleťových boosterů s obsahem kyseliny hyaluronové. Tyto látky mají vysokou hustotu, takže výsledek je uložen po dlouhou dobu. Drobné vrásky mizí, pokožka je dobře napnutá.
Plazmolifting
Injekční metoda, která zahrnuje zavedení speciálních látek určených speciálně pro suchou pokožku. Zvyšují elasticitu, stimulují regeneraci, výrazně snižují závažnost vrásek. Doporučují se dva postupy.
Biorevitalizace krku a dekoltu
Při biorevitalizaci se do prstenců Venuše zavádějí přípravky na bázi kyseliny hyaluronové. Obnovují tón, redukují vrásky, odstraňují ochablost pokožky, obnovují rovnováhu vody a soli.
Botuloterapie
Do prstenců Venuše se injekčně aplikuje botox, Dysport nebo jiný lék na bázi botulotoxinu typu A. Tento postup se doporučuje při hypertonii krčních svalů, která způsobuje vrásky a rýhy. Po zákroku se svaly „uklidní" a pokožka je vyhlazená.
Domácí omlazení krku a dekoltu
Je důležité vyživovat mastnými maskami a obklady, protože v těchto oblastech je málo mazových žláz.
Gázu navlhčíme v rozehřátém olivovém oleji, omotáme kolem krku a oblasti dekoltu, překryjeme fólií a nahoře teplým šátkem. Držíme asi hodinu.
Dobrý účinek má komprese z bramborové kaše. Uvařené brambory rozmačkáme, přidáme olej (olivový, sezamový nebo mandlový). Pyré naneseme na gázu, omotáme kolem krku a na oblast dekoltu, přikryjeme fólií a nahoře teplým šátkem. Držíme asi hodinu.
Brambora dobře vyživuje a lehce bělí pokožku. Můžete přidat pár kapek esenciálního oleje, například citronu.
Kontraindikací obkladů a zábalů krku jsou onemocnění štítné žlázy.
Recept na krém na krk a dekolt
Recept je jednoduchý, ale efekt úžasný!
- Vezměte 100 gr. tučná zakysaná smetana. Čím tlustší, tím lepší. Možná i rustikální.
- Zakysanou smetanu utřeme s jedním žloutkem.
- Přidejte 1 lžičku. vodka nebo kolínská.
- Ze vzniklé směsi vymačkejte šťávu z půlky citronu a nastrouhejte malou čerstvou okurku.
- Výslednou směs necháme několik dní v lednici uležet.
Nezapomeňte, že krém by měl být skladován v lednici, v uzavřené sklenici. Krém musíte získat samostatnou čistou lžící, aby se nezkazil. Tento krém je dobrý i proto, že bělí pokožku.
Ti, kteří jej používají po celý život, jsou ušetřeni hnědých senilních skvrn na obličeji a krku, protože. citronová a okurková šťáva mají bělící vlastnosti.
Kůže na krku stárne rychleji než na obličeji. Jednak je mnohem tenčí a není na něm prakticky žádná tuková tkáň, takže se rychle vrásní, deformuje nebo natahuje. Ke zhoršení dochází v důsledku hyperspasmodických svalů krku a ramen, s věkem platysma vysychá a kůže visí na krku pomocí „provazů".
Věk je také dán tzv. „Venušskými prstenci" – striemi, které s věkem zarůstají ochablé záhyby. Důvody mohou být dědičné, ale i zvyk - číst vleže, spát na vysokém polštáři, kdy se láme šíje a může se objevit hypertonicita krčních svalů.
Zde přidejte: nesprávné držení těla, sedavý způsob života, nadváha a máte tu tvorbu druhé brady a vrásek na krku.
"Domácí" postup - lepení krku
Provádí se následovně - před spaním se na krk nanese výživný krém a poté - vaječný bílek. Masku není nutné smývat. Lepení se doporučuje provádět denně po dobu jednoho měsíce.
Mytí s ovesnými vločkami
Ovesné vločky obsahují betaglukany, draslík, sodík, vápník, železo, hořčík, zinek, fosfor, vitamíny B1, B2, PP, E . . . a to není celý výčet jejich užitečných vlastností. Každodenní mytí ovesnými vločkami způsobí, že pokožka bude hladší a sametová.
Chcete-li to provést, musíte: vzít si hrst obyčejných ovesných vloček, můžete trochu brousit v mlýnku na kávu nebo projít mlýnkem na maso. Vzniklou hmotu nebo jen vločky nabereme do vačky a dáme na cca 20 sekund pod vodu.
Poté velmi jemně, bez poškrábání pokožky, vtírejte kaši na obličej, krk, dekolt po dobu 2-3 minut. Stačí oblast u očí potřít kaší a opláchnout bez tření. Umyjte si obličej (dekolt, krk) vodou a poté, jak jste zvyklí: tonikum, krém. . . Snadno a jednoduše! Pravda? Efekt na sebe nenechá dlouho čekat.
Omlazující maska pro zónu dekoltu
Budete potřebovat:
- ½ středně oranžové;
- 2 lžičky rostlinného oleje (pokud je pokožka mastná a náchylná k akné, je lepší použít olivový olej nebo olej z hroznových jader);
- 2 polévkové lžíce. lžíce tvarohu (pro mastnou pleť je lepší vzít nízkotučný tvaroh);
- ½ lžičky jemně mleté mořské soli.
Máslo smícháme s tvarohem a solí do hladka. Poté přidejte šťávu z půlky pomeranče a znovu důkladně promíchejte. Hotovou masku naneste na čistou pleť, nechte 20 minut působit, poté opláchněte teplou vodou.
Tónovací maska na oblast dekoltu
Budete potřebovat:
- 1 protein
- 1 lžička rostlinného oleje
- ½ středního citronu.
Stejně jako v předchozím případě, pokud je pokožka mastná, je lepší vzít si na masku olivový olej nebo olej z hroznových jader.
Bílek vyšleháme se šťávou z půlky citronu a přidáme olej. Vše promíchejte. Pro posílení účinku můžete přidat i hrst jemně mleté mořské nebo kuchyňské soli.
Hotovou masku naneste na čistou pokožku hrudníku a krku, podržte 10-15 minut a opláchněte teplou vodou. Poté otřete kůži hrudníku studeným zeleným čajem s několika kapkami citronové šťávy. Lze použít i kostky ledového zeleného čaje s citronem.
Tři jednoduché masky na dekolt
- 1 st. smíchejte lžíci tvarohu s 1 polévkovou lžící. lžíce výživného krému.
- Namažte ramena a horní část hrudníku zakysanou smetanou, kefírem, syrovátkou nebo bílým jogurtem.
- Kůži otřete zředěnou vodou (1: 1), citronovou šťávou nebo plátkem grapefruitu (pomeranče).
- Po 15-20 minutách masky smyjte.
Tonizační mléko pro pokožku dekoltu
Přidejte do silného nálevu zeleného čaje (2 sáčky na 1 sklenici vody) 2 polévkové lžíce. lžíce čerstvě vymačkané šťávy z citronu, grapefruitu nebo pomeranče.
Připravenou pleťovou vodu uchovávejte v chladničce po dobu 10-12 dní a používejte 1-2x denně. Pleťovou vodu lze také nalít do lahvičky s rozprašovačem a štědře s ní nastříkat na hrudník, krk a ramena. Poté nezapomeňte nanést krém na pokožku krku.
Chcete-li si udržet vysoký krásný krk, musíte dělat cvičení a masáže a techniky k odstranění vrásek, 2 brad a odstranění všech popsaných problémů, jakmile se objeví.